Massagem Relaxante o que é e alguns beneficios

12/04/2001 por Ofélia Jesus (várias fontes)

Massagem Relaxante é executada aplicando movimentos firmes e suaves sobre o corpo, proporcionando relaxamento muscular, melhoria da circulação sanguínea, alívio de tensões no pescoço e ombros entre outros benefícios. É uma óptima indicação para pessoas com fibromialgia.

A massagem relaxante é uma técnica com toques mais leves para estimular a produção de hormônios responsáveis pelo relaxamento. O principal deles é a citosina, que diminui o stress, combate o medo e melhora relacionamentos.

A massagem relaxante também melhora o sistema digestivo, proporciona benefícios físicos e psicológicos, aliviando dores musculares, diminuição da ansiedade, irritabilidade, aumenta sua flexibilidade, elasticidade entre outros benefícios.

Esta técnica é uma óptima alternativa para pessoas que passam por dificuldades ou se sentem angustiadas. É muito indicada para quem tem problemas de insónia ou acorda com sensação de cansaço. Quem tem dias corridos nas grandes cidades costuma sentir melhor os efeitos da massagem relaxante. Ela acalma a mente das pessoas. Todos os sistemas do corpo reagem positivamente à técnica. O coração bate mais calmo, a respiração melhora e fica mais profunda, a pressão sanguínea normaliza e o intestino funciona melhor.

A massagem relaxante traz para a pessoa bem estar, mais vigor e vontade. É altamente terapêutica, ajuda na reflexão e acalma antes de alguma actividade que dá medo, como uma prova ou discurso em público. Mantém os efeitos bons pelo resto do dia ou por mais tempo. A massagem relaxante tem um efeito calmante no sistema nervoso. O SNA (sistema nervoso autónomo tem duas divisões: o sistema simpático (entre outros, responsável pela boa digestão e uma boa vida sexual) e o sistema paras simpático (entre outros, responsável por actividades mais físicas). A massagem relaxante liga o sistema para simpático e desliga o sistema simpático.

Na vida ocidental,é difícil desligar o sistema simpático do stress e muitas pessoas raramente se sentem calmas. Este estado de agitação pode levar a problemas intestinais (intestino preso ou hiperativo) e problemas sexuais (impotência ou falta de vontade sexual). A massagem relaxante baixa o ritmo cardíaco, tem efeitos bons na pressão sanguínea e deixa a pessoa disposta a enfrentar o stress do dia a dia.

O toque é vital. As Pessoas precisam ser tocadas para ter mais energia na vida.

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